I chakra o centri vitali, sono icentri energetici principali associati ai plessi nervosi del corpo umano, agliorgani e glands of internal secretion of the endocrine system regulating body lequali homeostasis (internal equilibrium of the body). The chakras are settee have the qualities, functions, effects and causes of blocco.Come see, analyzing them one by one, we learn to know ourselves better, to increase our awareness and rebalance yourself attraversodei simple exercises. According to the conscience and ilcorpo complementary techniques (including the subtle bodies) are an energy system, chakras possiamoin substance compared to the valves that control our energy flussodi and their functions or block cheabbiamo reflects the decisions taken on how to respond to events of our lives, noiapriamo, chiudiamo o blocchiamo queste valvole quando decidiamo come pensare,reagire o chiuderci in noi stessi. Un secondo gruppo di chakra secondari sitrovano nelle dita delle mani e dei piedi, in alcune aree dei piedi e al centrodei palmi delle mani. La meditazione è uno strumento molto importante perbilanciare i chakra poiché essi rappresentano un ponte che collega il corposottile(stati di coscienza, pensieri, emozioni,percezioni) al corpo fisico.
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